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INTRODUÇÃO (24/7/2006) – Ano 1 Nº 0
Envio estas palavras visando uma meta.
Meta: Eleger o candidato NOSSA SAÚDE.
Estratégia: Propaganda para um projeto de vida feliz.
A finalidade da vida é SERMOS FELIZ.
“A vida é o patrimônio que recebemos ao nascer, o qual nós devemos conservar, ao máximo, durante toda nossa vida.” JA Bernacchi.
Para todos aqueles que estiverem lendo esta mensagem meu desejo é que todos tenham uma vida repleta de felicidades, alegria e saúde.
Como uma brincadeira eu escrevi um texto para amigos e pessoas do meu relacionamento na Internet sob o título Palavras de Amor. Tão logo eu terminei e enviei o texto eu obtive algumas respostas que me incentivaram a produzir o segundo, e assim foi. De repente eu descobri a importância de organizar estes textos e dar acesso a outras pessoas que poderiam obter o mesmo benefício das mensagens contidas no texto, assim para disseminar os textos e organizar o trabalho visando facilitar para todas as pessoas o acesso, eu coloquei na Internet na Minha Página todos os textos que estou produzindo sob o título Propaganda para o Candidato NOSSA SAÚDE .
A finalidade básica dos textos escritos sob o título Palavras .... é fazer com que todos venham a compreender a importância de termos uma vida repleta de saúde, e que tendo isto todas as outras coisas passam a ser conseqüências. Para alcançar a meta proposta eu preparei uma seqüência de textos com uma estratégia que irá induzir todos a atingirem a meta desejada.
Como os textos estão voltados para pessoas de qualquer idade, alguns, mais experientes, irão encontrar no decorrer da leitura colocações óbvias, mas eu estou dirigindo estas palavras para um conjunto disjunto de pessoas, jovens, adultos, ao qual pertencem elementos de diferente nível intelectual e de conhecimento distinto.
POSICIONANDO-SE NA META
Como tudo na vida tem início, meio e fim, eu vou atingir a meta de eleger o candidato NOSSA SAÚDE, adotando a estratégia de mostrar.
1) A principal razão para se estabelecer esta meta.
2) Como a meta pode ser atingida.
3) A importância de propagar esta meta para todos aqueles com os quais nos relacionamos. Uma espécie de reação em cadeia de benefícios.
1) A principal razão para se estabelecer esta meta
Bases Biológicas do Envelhecimento, Maria Edwiges Hoffmann.
As fases da vida
Todo organismo multicelular possui um tempo limitado de vida e sofre mudanças fisiológicas com o passar do tempo. A vida de um organismo multicelular costuma ser dividida em três fases: a fase de crescimento e desenvolvimento, a fase reprodutiva e a senescência, ou envelhecimento. Durante a primeira fase, ocorre o desenvolvimento e crescimento dos órgãos especializados, o organismo cresce e adquire habilidades funcionais que o tornam apto a se reproduzir. A fase seguinte é caracterizada pela capacidade de reprodução do indivíduo, que garante a sobrevivência, perpetuação e evolução da própria espécie. A terceira fase, a senescência, é caracterizada pelo declínio da capacidade funcional do organismo.
O envelhecimento é causado por alterações moleculares e celulares, que resultam em perdas funcionais progressivas dos órgãos e do organismo como um todo. Esse declínio se torna perceptível ao final da fase reprodutiva, muito embora as perdas funcionais do organismo comecem a ocorrer muito antes. O sistema respiratório e o tecido muscular, por exemplo, começam a decair funcionalmente já a partir dos 30 anos.
Com base no texto acima, extraído de: http://www.comciencia.br/reportagens/envelhecimento/texto/env10.htm,
observamos a influência natural do fator biológico na nossa vida, como um ser vivo.
Para que possamos prolongar a vida, exercendo alguma influência sobre as fases biológicas é imprescindível a existência de dois fatores: a alimentação adequada e exercícios. Estes fatores são evidentes e já foram comprovados em pesquisas científicas.
O problema é que poucas pessoas realmente atentam para a inclusão desses fatores na sua vida e na direção da meta, que é eleger o candidato NOSSA SAÚDE.
2) Como a meta pode ser atingida
Para mostrar como a meta pode ser atingida eu escrevi os textos colocando uma ênfase inicial em exemplos de pessoas que servem de incentivo por razões físicas, que é a manutenção de uma boa forma física para nos levar a uma vida mais longa e saudável.
Primeiro, eu mostro, apelando para
exemplos e referências a artigos científicos publicados sobre o assunto saúde,
que isto é possível, e iniciei com o texto “Palavras de Amor”, onde eu mostrei que apesar
de estar com 58 anos de idade, eu apresento um vigor físico excelente, isto
comprovado através da minha 1ª Maratona do Rio (
São poucos os que conseguem alcançar este patamar, porque talvez não tenham achado ou não achem o caminho correto. Então, me senti na obrigação de mostrar o caminho que estou seguindo, para então, todos aqueles que entenderem que este é o melhor caminho, possam seguir comigo a meta dos 100 anos com todas as habilidades físicas e mentais funcionando perfeitas.
Os outros dois exemplos são:
O atleta Tuplet Seabra, que hoje
com 94 anos, depois de
haver se aposentado como construtor civil e iniciar, aos 69 anos de idade,
sua carreira no atletismo. Ele corre atualmente
O americano Frank Shearer, de 100 anos, tornou-se a pessoa mais idosa do mundo na prática do esqui aquático.
Estes exemplos mostram que é possível alcançar a longevidade com saúde.
Segundo, eu quero apelar para o sentimento. Neste ponto de vista eu avaliei e concluí o seguinte:
Devemos adotar o que eu chamo de princípio básico da afetividade, que diz: “Assim como nós desejamos ver as pessoas que gostamos vivos, felizes e saudáveis, elas também querem nos ver vivo, feliz e saudável.” Deste princípio, concluímos que devemos trabalhar no sentido de alongar a nossa vida, ao máximo, para estarmos mais tempo presentes aqui na Terra e não causarmos tristeza aos que amamos.
Se todos seguirem este princípio nós teremos uma felicidade mútua, e poderemos olhar um para o outro e vermos uma pessoa saudável e alegre perto da gente.
Explicação: Se duas pessoas se gostam e as duas estão felizes nenhuma das duas está preocupada com a outra. Se uma delas não está feliz a outra se preocupa. Se as duas não estão felizes é a pior situação, neste caso, as duas se preocupam uma com a outra.
Ao adotarmos este princípio teremos pessoas felizes.
Seqüência de passos para uma pessoa externar a felicidade:
1) Estar viva;
2) Estar com saúde perfeita.
3) Neste passo você já pode se considerar uma pessoa feliz e estará habilitada para todos os passos seguintes.
Para que os passos 1 e 2 possam ser atingidos devemos preparar a nossa lista de atividades diárias da seguinte forma:
1) NOSSA SAÚDE;
2) Outras tarefas.
3) A importância de propagar esta meta para todos aqueles com os
quais nos relacionamos. Uma espécie de reação em cadeia de benefícios.
Ficou claro o porquê desta minha grande vontade de escrever esta série de textos e enviar para todos do meu relacionamento.
Espero estar contribuindo de alguma maneira para que nós todos estejamos
felizes em todo momento em nossas vidas. Estas palavras foram escritas com
amor!!
Comece hoje a exigir do seu
corpo!!!!!
Faça esporte e uma alimentação mais
saudável!!!
Continue lendo VALE A PENA!!!
